美容养颜牛奶炖花胶

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花胶富含天然的胶原蛋白，增强抵抗力，补气血，补胶原蛋白！

牛奶炖花胶的用料

牛奶 200g 花胶 10克（黄花胶5条）
红枣 10粒 枸杞 少许

牛奶炖花胶的做法

美容养颜牛奶炖花胶的做法图解1

步骤1

花胶上锅蒸3分钟（蒸过容易泡发）
美容养颜牛奶炖花胶的做法图解2

步骤2

放入水中加一些姜丝泡12个小时左右，中间可以换几次水，去除花胶表面的一些杂质
美容养颜牛奶炖花胶的做法图解3

步骤3

将泡发好的花胶剪成一小块一小块，红枣去壳，少许枸杞
美容养颜牛奶炖花胶的做法图解4

步骤4

将准备好的食材放进炖锅，加入500毫升牛奶（这个可视你家的炖锅容量和食用人数调整）我做的是两人份
美容养颜牛奶炖花胶的做法图解5

步骤5

准备完毕，准备开炖，炖一个小时就可以啦，趁热可以先把花胶捞起来吃一轮，热的花胶牛奶也是很健康的，剩下的放凉了放进冰箱保鲜层（切忌不要放冷冻哦），几个小时之后花胶冻就形成啦
美容养颜牛奶炖花胶的做法图解6

步骤6

满满的胶原蛋白有木有

牛奶炖花胶的烹饪技巧

怕腥的小伙伴泡发花胶时记得添加姜丝去腥哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-01

©本菜谱的做法由 营盘干货 编写，未经授权不得转载

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