秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤

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宝儿食光
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南杏仁、北杏仁和海底椰，都是滋阴润肺、除燥清热的小能手。 南杏仁和北杏仁在外形上差别不是特别大，口感却非常不同。 南杏仁味甜，又叫甜杏仁，能够润燥补肺滋养肌肤；北杏仁又叫苦杏仁，可以止咳平喘，不过有小毒，要注意用量哦。

海底椰杏仁排骨汤的用料

排骨 1根 海底椰 5克
南杏 5克 北杏 5克
无花果 5颗

海底椰杏仁排骨汤的做法

秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤的做法图解1

步骤1

排骨洗干净，其它的配料也一起洗干净备用
秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤的做法图解2

步骤2

锅里放入适量的水烧开，放入排骨煮开
秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤的做法图解3

步骤3

捞起来用水洗干净浮沫
秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤的做法图解4

步骤4

另用砂锅放入适量的水，加入所有的材料，开大火
秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤的做法图解5

步骤5

煮开后改小火慢炖两个小时
秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤的做法图解6

步骤6

炖好后加入适量的盐调味即可
秋季养生汤～海底椰杏仁排骨汤的做法图解7

步骤7

成品

海底椰杏仁排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-08

©本菜谱的做法由 宝儿食光 编写，未经授权不得转载
分类： 锅具 汤 晚餐 午餐 一家三口

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