冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！

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一直觉得吃是一件有意思的事，物质充裕的时代里吃健康已经不是难事了，但是吃的有趣，美味还健康就没那么简单啦。 这个时蔬福袋可谓是集高颜值、简单、营养、低脂为一体的哦，豆腐皮里包进满满的馅料胖墩墩的不仅超级可爱，更是讨了个好彩头~一口福袋，福气满满 食材都是煮的所以热量超低！一口咬下去豆香混着菜香，偶尔再咬到一两颗松仁，香气瞬间散开在真个嘴巴里，清甜香脆，清新无比，一口一个根本停不下来~

时蔬福袋的用料

蒿菜 150g 香干 2块
冬笋 半根 香菇 1个
口蘑 2个 胡萝卜 一小截
松仁 适量 千张豆腐皮 2张
糖 0.5g 盐 1g
鸡精 1g 料酒 适量
香油 2g

时蔬福袋的做法

冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解1

步骤1

这里是我们所需要用到的食材哦！
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解2

步骤2

冬笋洗净去皮后，开水中放一点盐，将洗净去皮的冬笋煮熟
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解3

步骤3

口蘑和香菇也煮熟
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解4

步骤4

香干切成小粒
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解5

步骤5

冬笋切成小粒
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解6

步骤6

口蘑、香菇切成小粒
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解7

步骤7

蒿菜洗净焯水
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解8

步骤8

焯好后放入冰水中冷却，这样可以保持翠绿的色彩，
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解9

步骤9

然后捞出挤干水份，切沫；
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步骤10

烧一锅开水烫一下豆腐皮和小葱
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步骤11

豆腐皮切方块
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解12

步骤12

热锅放少许油

步骤13

将松子炒香后盛出
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步骤14

切好的食材和松子放入碗中拌匀
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解15

步骤15

放入盐、糖、鸡精、料酒、香油调味
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解16

步骤16

7、在切好的豆腐皮中放一勺调好的馅料
冬日里来福气满，时蔬福袋~低卡还减脂的美味小可爱！的做法图解17

步骤17

四边收紧包好
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步骤18

用小葱扎紧，再用剪刀修剪一下
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步骤19

在小福袋上撒上适量胡萝卜粒即可。
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步骤20

高颜值零失手！时蔬福袋，好看到舍不得吃！

时蔬福袋的烹饪技巧

两张皮可以做6只，馅料还有剩余，大家可以根据自己的需要增减哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-20

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分类： 咸 炒 家常菜 下饭菜 炒锅

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