干煸芸豆(家常版)

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学生时代最喜欢吃的一道菜,学校里的小餐厅几乎都有这道菜,但只有一家做得好,常去那家吃。那家的干煸芸豆麻辣度正好,肉粒是一口一个酥脆,芸豆柔韧。 时光荏苒,我们这边的干煸芸豆不知何时起改称“四季豆”了,上学时八块钱一份的菜,现在卖到29元。后来才知道,四川地区叫这种细长的芸豆为四季豆。 毕业后吃过很多饭店出品的干煸四季豆,包括比较大的饭店,但都没有那家小餐厅做得好吃。不是说做法上有什么不妥,就是那个味道口感,不是太辣太咸,就是油汪汪的出很多油,还有的肉末没煸到位,有的是酱油放多了特别黑。可能这菜不比大菜硬菜那么金贵,所以做菜的人就稍微懈怠了吧。而校内的那家小餐厅,常做的就是这些不起眼的四季豆啊,土豆啊,油菜啊之类的,所以做的更用心吧。 自己做这道菜时,小心翼翼,认认真真,唯恐破坏了年少时的美好回忆。但也怕炸豆角费油,于是将分别煸肉粒和炸豆子沥油的步骤合二为一,一锅出,还省了看油锅的力气。做出来味道口感也很好嘛,可能学校里的那家小餐厅就是这么做的!当然,我用到了一点小技巧,可以让豆子在锅中快速脱水。

干煸芸豆(家常版)的用料

四季豆 250克 五花肉 50克
芽菜(没买到,用四川产的腌菜代替) 15克 干辣椒碎 适量
料酒 少许 少许
适量 两片
适量 葱花 少量
蒜米 少量 酱油 少许

干煸芸豆(家常版)的做法

干煸芸豆(家常版)的做法图解1

步骤1

选择这种窄一点的,翠绿色的长豆角,不要选白芸豆,加大量的盐,拌匀腌至少半个小时出水份。
干煸芸豆(家常版)的做法图解2

步骤2

把豆角腌成表皮变深,出的水分倒掉,用厨房纸把豆子表面的水分吸干。
干煸芸豆(家常版)的做法图解3

步骤3

豆角切段,姜切末,五花肉切成筷子头大小的肉粒,四川腌青菜(代替芽菜)切小。葱花,蒜米切好。
干煸芸豆(家常版)的做法图解4

步骤4

锅中放入比平时炒菜多一些的油,下去姜末炒香。
干煸芸豆(家常版)的做法图解5

步骤5

下肉粒中小火炒几下。
干煸芸豆(家常版)的做法图解6

步骤6

下去芸豆和肉粒一起煸,因为芸豆预先脱水了,下油锅后几分钟就可以煸到绷皮,煸到表面稍微变焦。转大火加入花椒粒,腌菜,辣椒碎或者干辣椒段一起煸炒十下。
干煸芸豆(家常版)的做法图解7

步骤7

出锅前放入少量糖提鲜,放入葱花和生蒜米,锅边烹入少许料酒和酱油,炒匀出锅。

干煸芸豆(家常版)的烹饪技巧

1. 成品干香柔韧,所以芸豆一定要煸干。 2. 用盐腌豆角这一步可以改成用微波炉打豆角,不用放盐,2分钟看一下,水份多就接着打。注意不要打过火糊掉。而盐腌的好处就是不用看着火。 3. 料酒不放也可以,我试过,好像没有多大的区别。因为肉末不多,又和芸豆一起煸,延长了它的加热时间,腥味儿都没有了,后期加入的花椒也是去腥的。 4. 放辣椒段更好看,而传统的做法不加任何辣椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-12-12

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