辅食日志 | 香菇粉（8M+）

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香菇富含维生素和蛋白质，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。香菇的菌盖中还含有核糖核酸，它在进入人体后会产生干扰素，从而帮助宝宝预防感冒，增强抵抗力。 一岁之前，宝宝的饮食中不可以加盐，这样一来，辅食未免有些平淡无味。香菇粉是天然调味料，也是补钙良品，每顿辅食加一点，宝宝一定会爱上这个味道！

辅食日志 | 香菇粉（8M+）的用料

香菇 适量

辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法

辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解1

步骤1

准备好食材: 香菇若干颗
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解2

步骤2

香菇洗净后加入贝壳粉，用来去除农药残留，浸泡约10分钟
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解3

步骤3

锅中烧开水后放入香菇，焯至出现浮末
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解4

步骤4

将焯好的香菇去蒂切片
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解5

步骤5

烤盘上铺好一层油纸
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解6

步骤6

将切好的香菇片放在烤盘上
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解7

步骤7

将香菇放入烤箱中，上下火100度烤90分钟。如果家里没有烤箱的话，也可以拿到太阳下晒烤，但是时间会比较长，完全晒干水分大概需要24小时左右
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解8

步骤8

烤干水分的香菇长这个样子
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解9

步骤9

将烤好的香菇倒入搅拌杯打成粉末
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解10

步骤10

将烤好的香菇倒入搅拌杯打成粉末
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解11

步骤11

将香菇粉过筛，较粗的颗粒再重新倒入搅拌杯打成更细腻的粉末
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解12

步骤12

将香菇粉过筛，较粗的颗粒再重新倒入搅拌杯打成更细腻的粉末
辅食日志 | 香菇粉（8M+）的做法图解13

步骤13

这样，一盒香菇粉就做好啦！记得放入冰箱冷藏保存，并在两周内吃完

辅食日志 | 香菇粉（8M+）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-18

©本菜谱的做法由 睡鼠笔记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 原味 宝宝辅食 搅拌机 电器

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