胡萝卜鸡汁秋葵

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秋葵有漂亮的外形 丰富的营养价值和独特的香味 粘液中含有水溶性果胶 黏蛋白和类胡萝卜素 用太太乐鲜鸡汁调味 口感温润 鲜香多汁。

胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的用料

秋葵 250克 大蒜 几瓣
胡萝卜 半根 太太乐鲜鸡汁 半汤匙
盐 1克 食用油 半汤匙
胡椒粉 1克

胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法

胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解1

步骤1

食材准备
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解2

步骤2

秋葵用清水清洗干净
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解3

步骤3

胡萝卜切小丁 蒜切末
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解4

步骤4

给秋葵焯水 放入盐和几滴食用油
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解5

步骤5

焯水2分钟就可以了
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解6

步骤6

切掉秋葵根部 摆盘备用
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解7

步骤7

锅中放入食用油
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解8

步骤8

油热放入蒜末 炒香
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解9

步骤9

放入胡萝卜丁 继续翻炒
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解10

步骤10

放入太太乐鲜鸡汁调味
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解11

步骤11

放入盐和胡椒粉
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解12

步骤12

炒好后 放到秋葵上即可
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解13

步骤13

清爽的秋葵搭配鲜香适口的太太乐鲜鸡汁 味道好美
胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解14

步骤14

用太太乐鲜鸡汁入菜调味 人人都是大厨哈

胡萝卜鸡汁秋葵#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的烹饪技巧

太太乐鲜鸡汁的瓶装使用起来特别方便 轻松挤入菜里即可完成 鲜美的味道瞬间出来
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-21

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载

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