香草烤芦笋

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香草烤芦笋的用料

芦笋 适量 意大利综合香草 适量
盐 适量 黑胡椒碎 适量
橄榄油 适量 红椒粉 适量

香草烤芦笋的做法

香草烤芦笋的做法图解1

步骤1

烧一锅水，加点盐和油，放入芦笋焯2分钟。
香草烤芦笋的做法图解2

步骤2

沥干水分，排入烤盘，刷一层橄榄油，撒点盐。200度烤5分钟，撒综合香草，黑胡椒碎和红椒粉，再烤5分钟即可。

香草烤芦笋的烹饪技巧

烤之前焯一下是为了去除苦味，这是一个厨师告诉我的，顺便也能有点底味。加什么调料烤都可以哈，我觉得只有盐和橄榄油就很好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-07-16

©本菜谱的做法由 阳光的边缘 编写，未经授权不得转载
分类： 素食者 素菜 烤 营养缺乏人群 营养需求人群

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