五指毛桃根石斛瘦肉汤

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对于白领有明目、润肺化痰、补肾的功效。 对于老年人的风湿、类风湿也有缓解作用。 对于小朋友有很好的清热解毒作用。 对于常常胃热、口干、想吐的人群也很有帮助。 这款汤对于新生妈妈来说是一个不错的选择，它具有催乳和调理白带的功效。并且坐月子的时候不能喝过于咸的东西。可以这样说，这款汤哪怕不放盐都非常的好喝。 一句话，这汤非常适合作为家庭的长期用汤。

五指毛桃根石斛瘦肉汤的用料

五指毛桃 芦根
石斛 瘦肉
盐少许

五指毛桃根石斛瘦肉汤的做法

步骤1

煲汤过程：猪瘦肉清洗干净，飞水待用。 （飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味和血水）

步骤2

把材料取出，分别腌泡5分钟，并清洗干净，跟瘦肉、姜一起放入汤锅中，并加入适量清水。用大火把汤烧开，然后转小火慢炖2小时加入适量食盐调味即可。

步骤3

如果你喜欢玉米的话，可以在烧2小时候，放入玉米再烧半小时即可。

五指毛桃根石斛瘦肉汤的烹饪技巧

这款汤非常适合一家人喝，味道清香，鲜美好喝。 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！
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创建时间:2012-09-09

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