——香蕉燕麦牛奶粥

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常食燕麦有很多好处，排毒养颜、美白祛斑、补钙等等。重点是早餐食用燕麦和香蕉牛奶组合，营养丰富，绝对是早餐中的佳选。

#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的用料

水 1.2L 西麦燕麦片 110g
香蕉 3根 纯牛奶 一盒240ml

#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的做法

#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的做法图解1

步骤1

一边烧水一边准备食材。香蕉去皮切小块。
#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的做法图解2

步骤2

水烧开后倒入燕麦片，边煮边搅拌。
#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的做法图解3

步骤3

再次烧开，倒入香蕉块，搅拌均匀。
#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的做法图解4

步骤4

煮至粘稠即可关火。从下燕麦片到关火全程约5-6分钟。
#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的做法图解5

步骤5

倒入牛奶，搅拌均匀。
#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的做法图解6

步骤6

营养健康美味的早餐就做好啦。

#极速营养健康美味早餐#——香蕉燕麦牛奶粥的烹饪技巧

牛奶应关火后倒入。高温加热牛奶，容易造成牛奶的营养价值降低。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-07

©本菜谱的做法由 陌拿 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 煮 粥 煮锅

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