时蔬烤肉

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前一段时间入手了一台苏泊尔升降盘煎烤机，除了做馅饼，韭菜盒子，煎饺之类的面食，自己在家做烤肉也可以很轻松。

时蔬烤肉的用料

鸡胸肉 一块 杏鲍菇 一个
柿子椒 一个 红辣椒 一个
烤肉料 一包 花生油 适量
生姜 三片 葱 一截
胡椒粉 少许

时蔬烤肉的做法

时蔬烤肉的做法图解1

步骤1

将所有的主食材准备好，鸡肉一块，杏鲍菇一个，柿子椒两个，烤肉料一包，大葱一根，生姜一小块，胡椒粉少许，盐适量。
时蔬烤肉的做法图解2

步骤2

将鸡胸肉切成块，放入清水中浸泡十几分钟，去除血水。
时蔬烤肉的做法图解3

步骤3

将鸡胸肉控干水分放入深碗中，加入适量的烤肉料，用手抓均匀。
时蔬烤肉的做法图解4

步骤4

放入适量的葱段和生姜，拌匀后腌制半个小时。
时蔬烤肉的做法图解5

步骤5

将杏鲍菇切成方块，柿子椒去蒂去籽也切成方块备用。
时蔬烤肉的做法图解6

步骤6

苏泊尔升降盘煎烤机，将上盖中的旋钮调整至30毫米厚度。
时蔬烤肉的做法图解7

步骤7

取一根烧烤用的长竹签，将杏鲍菇，柿子椒，腌好的鸡胸肉块，按顺序穿插在竹签中。
时蔬烤肉的做法图解8

步骤8

接通电源，启动鸡翅功能，预热结束后放入适量的花生油，将装好料的竹签放进去，盖上上盖。程序结束后即可出锅。
时蔬烤肉的做法图解9

步骤9

出锅前，撒少许盐和现磨少许黑胡椒碎。
时蔬烤肉的做法图解10

步骤10

鲜嫩美味的烤肉就完成了，趁热食用味道最佳。
时蔬烤肉的做法图解11

步骤11

鸡肉很嫩很好吃。

时蔬烤肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-17

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分类： 无水印 香 煎 下酒菜 煎锅

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