年夜饭菠菜拌粉丝
精品
今天欢喜妈妈教大家做一道菠菜拌粉丝,这样吃美味又健康!值得注意的是,以下6类人群吃菠菜前最好先焯熟:老人,儿童,孕妈妈和哺乳期妈妈,尿路结石及消化道疾病的患者。前4类群体如果没有补钙,草酸过多摄入会影响食物钙的吸收,而病患群体的草酸吸收率高于常人。(公众号:欢喜食光)
年夜饭菠菜拌粉丝的做法
年夜饭菠菜拌粉丝的烹饪技巧
加一勺麻汁酱,用温水稀释一下,拌到菠菜粉丝里,好吃翻倍!但麻汁酱的热量很高,想减肥的朋友还是吃清爽版的好啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-01-18
©本菜谱的做法由 马牙牙 编写,未经授权不得转载
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