高能量低热量的燕麦棒

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家里吃不完的燕麦莫担心，来做这个燕麦棒～

燕麦棒的用料

燕麦 120g 鸡蛋 3个
黑糖 20g 蜂蜜 40g
低筋面粉 50g 牛奶 适量
蔓越莓干 适量 核桃碎 适量

燕麦棒的做法

高能量低热量的燕麦棒的做法图解1

步骤1

将鸡蛋打散，黑糖融化，把鸡蛋液、燕麦、低筋面粉、黑糖水、蜂蜜、坚果倒进搅拌盆里搅拌，然后根据浓稠度到牛奶，跟这种程度就差不多啦
高能量低热量的燕麦棒的做法图解2

步骤2

在烤盘铺上油纸，整理好形状，东菱烤箱预热后170度烤20分钟即可✅
高能量低热量的燕麦棒的做法图解3

步骤3

是不是非常简单，妈妈再也不担心燕麦吃不完啦

燕麦棒的烹饪技巧

牛奶放多会软一些，根据自己口感加就好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-21

©本菜谱的做法由 佳佳的小食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 烤 烤箱 电器

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