综合蔬菜炒饭

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说起炒饭我家孩子最爱，每次问吃什么第一个想到的是炒饭哈哈，给她们做炒饭也是最兴奋的，炒饭既简单，又营养，还美味，越到节日期间，越是不知道吃什么，今天中午就没去买菜，把冰箱清理一下，一家四口吃炒饭吧

蔬菜炒饭的用料

综合蔬菜 今天用到的有 水果胡萝卜 2根
西葫芦 半根 洋葱 半个
杏鲍菇 半根 小油菜 2-3朵
食用油 适量 酱油 半汤勺
盐 适量 鸡精 适量
杂粮米饭 一份4个人吃的

蔬菜炒饭的做法

综合蔬菜炒饭的做法图解1

步骤1

首先要蒸蒸一份米饭，我加了苞米，糙米和玉米一起煮熟了用电饭锅哈，这样膳食纤维孩子会摄入更多，比白米饭好哦
综合蔬菜炒饭的做法图解2

步骤2

蔬菜也全部切丁备用，我这部忘拍照片了，起锅烧热加入适量油，加入切好的蔬菜炒熟，炒熟后加入酱油继续炒会
综合蔬菜炒饭的做法图解3

步骤3

下入米饭，和蔬菜翻炒均匀，加入盐和鸡粉调味哈，（两岁一下的孩子可以不放鸡粉哦）
综合蔬菜炒饭的做法图解4

步骤4

全部翻炒均匀，准备装盘开饭了，家里我小菜啥的可以一起吃哦
综合蔬菜炒饭的做法图解5

步骤5

真的炒饭每次不够吃

蔬菜炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-30

©本菜谱的做法由 耶恩妈咪 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炒 主食 饭

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