火龙果莲子百合银耳粥

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胸有成竹1966

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养生不可缺少银耳，一年四季都适合，银耳润肺止咳养颜又美容，做成银耳粥搭配紫芯火龙果真是妙不可言。

火龙果莲子百合银耳粥的用料

干银耳 1朵	干莲子 8粒
干百合 10粒	紫芯火龙果适量
冰糖适量	矿泉水适量

火龙果莲子百合银耳粥的做法

步骤1

干银耳1朵。

步骤2

将银耳泡发至软。

步骤3

摘去银耳底部黄色的根。

步骤4

摘去银耳底部黄色的根。

步骤5

放入莲子。

步骤6

放入百合。

步骤7

放入适量的矿泉水，水的量随个人喜欢银耳粥的浓度而定。

步骤8

放入电压力锅里，接上电源，盖上锅盖儿。

步骤9

点击“牛蹄筋”键，电压力锅工作35分钟后自动断电，等待电压力锅自然放气。

步骤10

银耳粥煮熟了后放入适量的冰糖，搅动至冰糖融化。

步骤11

将火龙果清洗干净。

步骤12

将适量的火龙果肉切成丁。

步骤13

将银耳粥盛入碗中。

步骤14

在银耳粥中放入火龙果丁即可食用。

步骤15

成品图。

步骤16

成品图。

火龙果莲子百合银耳粥的烹饪技巧

1，如果喜欢银耳粥浓稠软烂的口感，使用电压力锅时可选择“浓郁”键，电压力锅可延长5分钟，即工作40分钟。我一般选用50分钟。2，银耳粥的浓稠与银耳的质地、放入的水量、熬制的时间都有一定的关系。3，所放入的冰糖的量随个人喜欢的口感而定，冰糖也可在第8步放入。4，银耳一般用凉水泡30分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-23

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