牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉

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晓雨愔愔
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孩子们周末的早餐，营养到位～简单到一塌糊涂，好吃到一塌糊涂

沙拉的用料

鸡蛋 2个 牛油果 1个
金枪鱼罐头 100G 胡萝卜 50G
千岛酱 20G 切片面包 2片/人

沙拉的做法

牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解1

步骤1

牛油果1个碾碎 鸡蛋2个煮熟碾碎 胡萝卜切碎碎 金枪鱼罐头压碎碎 放千岛酱和成糊糊
牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解2

步骤2

介绍一个碾碎食物的好方法，把牛油果放入保鲜袋，一手抓紧，用勺背碾压，轻松搞定～鸡蛋碎、土豆泥之类的同理！
牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解3

步骤3

胡萝卜是头天做沙拉剩的，没有也没必要加。
牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解4

步骤4

所有材料和成糊
牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解5

步骤5

涂抹在烤好的面包片上
牛油果金枪鱼鸡蛋沙拉的做法图解6

步骤6

对角切成三角形摆盘。

沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-24

©本菜谱的做法由 晓雨愔愔 编写，未经授权不得转载
分类： 沙拉 一人食 午餐 拌 晚餐

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