牛油果三明治

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今天早上给宝贝们做的牛油果三明治，食材很简单，全是水果蔬菜，简单而不失营养。

牛油果三明治的用料

吐司 四片 牛油果 半个
胡萝卜 四片 苦菊 适量
芝士片 两片 鸡蛋 两个
炼乳 适量

牛油果三明治的做法

#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解1

步骤1

准备好所有材料备用。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋放入不粘锅煎至两面金黄。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解3

步骤3

盛出备用。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解4

步骤4

牛油果对半切开，用勺子贴着边缘把皮去掉。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解5

步骤5

切成薄片。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解6

步骤6

取一片吐司，下面铺一张保鲜膜，上面刷上你喜欢的酱，
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解7

步骤7

放上一片芝士片。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解8

步骤8

铺上一层牛油果。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解9

步骤9

放上鸡蛋
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解10

步骤10

接着放入胡萝卜片。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解11

步骤11

放上苦菊。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解12

步骤12

最上面再盖上一片吐司，压实，用保鲜膜包好。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解13

步骤13

对半切开。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解14

步骤14

牛油果三明治就做好啦！
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解15

步骤15

水果和酱可以换成自己的口味。
#百变水果花样吃#牛油果三明治的做法图解16

步骤16

成品图。

牛油果三明治的烹饪技巧

1.水果和蔬菜可以换成自己的口味。如火腿，紫甘蓝，秋葵，酱自由搭配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-31

©本菜谱的做法由 米粒爱奇异果 编写，未经授权不得转载
分类： 美式快餐 主食 外国的 三明治 早餐

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