木瓜银耳羹

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喜欢银耳，喜欢木瓜，那就来一碗木瓜银耳羹吧！满满的胶原蛋白，养颜美容的哦！

木瓜银耳羹的用料

鲜银耳 半朵 木瓜 1个
冰糖 适量 红枣 10个
枸杞 适量

木瓜银耳羹的做法

#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹的做法图解1

步骤1

准备食材：鲜银耳半朵洗净撕成小块，木瓜削皮切块，红枣洗净去核，枸杞洗净待用。
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳和红枣一起放入砂锅中
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹的做法图解3

步骤3

加入足量的水，开大火烧开，转中小火慢熬
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹的做法图解4

步骤4

鲜银耳容易出胶，我这煮了15分钟左右，银耳已经软糯了，汤汁变稠了
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹的做法图解5

步骤5

木瓜和冰糖一起放进去，煮至冰糖融化就可以
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹的做法图解6

步骤6

然后加入枸杞稍煮一下就可以出锅了。
#春季减肥，边吃边瘦#木瓜银耳羹的做法图解7

步骤7

开吃吧，满满的胶原蛋白哦

木瓜银耳羹的烹饪技巧

冰糖量根据自己的口味适量调整。 木瓜不要煮太久了。 枸杞最后再放进去稍煮一下就好了。 煲汤的红枣，最好要去核，不然红枣核容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 will121 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 下午茶 锅具 一人食

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