香蕉燕麦饼干

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无油、无糖！简单方便。最重要的是越嚼越香，增加饱腹感

饼干的用料

即食无糖燕麦片 250克 熟香蕉 2跟

饼干的做法

#春季减肥，边吃边瘦#香蕉燕麦饼干的做法图解1

步骤1

两根香蕉捣成泥
#春季减肥，边吃边瘦#香蕉燕麦饼干的做法图解2

步骤2

加入250克燕麦片（我放了200克燕麦片，50克玉米脆片）
#春季减肥，边吃边瘦#香蕉燕麦饼干的做法图解3

步骤3

充分混合均匀
#春季减肥，边吃边瘦#香蕉燕麦饼干的做法图解4

步骤4

大约分成20克一份，揉圆压扁放入烤盘中
#春季减肥，边吃边瘦#香蕉燕麦饼干的做法图解5

步骤5

上下火180℃烤30分钟。晾凉即可。低卡小食，越嚼越香，适合减肥人士。

饼干的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-11

©本菜谱的做法由 kaceyy 编写，未经授权不得转载

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