绿豆芽炒韭菜

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春天不减肥 ，夏天徒伤悲 。适合想减肥的美妹吃的一道家常菜 。白绿相间 、脆嫩清香 、只用盐调味的绿豆芽炒韭菜。

绿豆芽炒韭菜的用料

绿豆芽 200克 韭菜 适量
油 适量 盐 适量

绿豆芽炒韭菜的做法

#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解1

步骤1

绿豆芽摘去根部和头部洗净沥干水份备用
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解2

步骤2

韭菜洗净切寸段
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解3

步骤3

锅烧热 加油 将洗净的绿豆芽放入锅中快炒
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解4

步骤4

炒至绿豆芽变色断生
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解5

步骤5

加入韭菜快速翻炒
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解6

步骤6

加盐调味
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解7

步骤7

拌匀
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解8

步骤8

出锅
#春季减肥，边吃边瘦#绿豆芽炒韭菜的做法图解9

步骤9

开吃

绿豆芽炒韭菜的烹饪技巧

绿豆芽根不摘也没有关系 就是炒出来的菜品像差点 绿豆芽和韭菜的比例按自己的喜好 大火快炒 大火快炒 大火快炒 重要的事情说三遍
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-12

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载
分类： 香 炒 家常菜 中国菜 午餐

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