日式肥牛饭

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城市的节奏迅速 生活也追求快 吃饭也要快 既快又健康 请来翻牌 日式肥牛饭

肥牛饭的用料

热米饭 一人份 洋葱 半个
肥牛卷 100克 蚝油 一勺
生抽 一勺 黑芝麻 适量
生姜 5克 西蓝花 五朵
胡萝卜 半个 鸡蛋 一个

肥牛饭的做法

日式肥牛饭的做法图解1

步骤1

西蓝花焯水三分钟，捞出来控干
日式肥牛饭的做法图解2

步骤2

圆葱切成细丝
日式肥牛饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜刻成自己喜欢的形状
日式肥牛饭的做法图解4

步骤4

肥牛片开水下锅，煮八分熟捞出来控干
日式肥牛饭的做法图解5

步骤5

大概煮了2分钟吧，捞出来控水
日式肥牛饭的做法图解6

步骤6

生姜切片
日式肥牛饭的做法图解7

步骤7

锅中放少于油，炒出味道
日式肥牛饭的做法图解8

步骤8

加入圆葱和肥牛片，耗油，生抽，大火炒3-5分钟出锅
日式肥牛饭的做法图解9

步骤9

南瓜模型准备好，把米饭盛进去，压实
日式肥牛饭的做法图解10

步骤10

米饭倒扣在盘子里，然后拿走南瓜模具，用西蓝花，胡萝卜，黑芝麻装饰一下
日式肥牛饭的做法图解11

步骤11

加入鸡蛋，肥牛片，摆盘装饰一下，分分钟秒杀外面卖的哦~

肥牛饭的烹饪技巧

注意肥牛片，一定要焯水之后在炒，一定要焯水哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-13

©本菜谱的做法由 木木在厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 饭 主食 晚餐 外国菜

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