#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔

精品
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上海这几天太热了,中午不想吃饭,这一杯代餐~

食材清单

香蕉 1根 提子 4颗
酸奶 200g

烹饪步骤

#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解1

步骤1

香蕉去皮切小块。
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解2

步骤2

提子去皮,去籽。
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解3

步骤3

将切好的香蕉与提子放入果汁杯中。
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解4

步骤4

倒入酸奶。(牛奶的可以)
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解5

步骤5

将果汁杯盖子拧紧,倒扣在台面上启动即可。
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解6

步骤6

榨好的奶昔倒入杯中。
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解7

步骤7

满满一杯,代餐极好。
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解8

步骤8

一杯下去饱腹感。
#精品菜谱挑战赛#香蕉提子奶昔的做法图解9

步骤9

简单易做,夏天最佳之选。

小贴士

水果可以任意搭配。

创建时间:2019-04-20 08:25:10

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