#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果

精品
214703 浏览 5705 收藏

喜欢吃各种蔬菜水果,今天用蔬菜和水果做了沙拉,加了蒜茸味道更赞哟……

食材清单

生菜 2片 紫甘蓝 2片
黄瓜 1个 水果番茄 6个
芒果 1个 大蒜 5瓣
橄榄油 6克 沙拉酱 8克
2克

烹饪步骤

#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解1

步骤1

首先备齐所有的食材,并且冲洗干净。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解2

步骤2

生菜用手撕成大片。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解3

步骤3

水果番茄用刀一切两半。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解4

步骤4

把紫甘蓝用手撕成片状。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解5

步骤5

黄瓜用刀切成滚刀块。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解6

步骤6

芒果先用刀切开后,取出核。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解7

步骤7

把所有的食材都做好后。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解8

步骤8

把做好的所有食材放入碗里。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解9

步骤9

大蒜去皮后绞碎。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解10

步骤10

把绞碎的大蒜放到食材上面。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解11

步骤11

这个时候加入盐调味。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解12

步骤12

倒入橄榄油。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解13

步骤13

碗中挤入沙拉酱,用筷子搅拌均匀即可。
#精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法图解14

步骤14

成品一

小贴士

可以换成自己喜欢的任何蔬菜水果哟……

创建时间:2019-04-20 09:15:15

你当前的位置:豆果美食 > #精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 #精品菜谱挑战赛#蒜香沙拉时蔬水果的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存