红枣虫草花鸡骨架汤

小龙IRIS

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想要煲一锅有营养又好喝的骨头汤，成本要不少。但是有一种骨头，不仅营养价值高，价格还十分便宜，拿来煲汤更是清甜可口。每回去超市，我必定去瞧瞧有没有新鲜货。今天特意早早去了超市，到摊位一看，正好有一盒新鲜鸡骨架。两幅完整的鸡骨架才15块钱，于是我赶紧将骨架放入购物车里。 去超市看见这骨架，千万不要错过。这种摊位卖的是品质较好的三黄鸡、走地鸡等，每天都精细地分开包装不同部分的新鲜鸡肉和骨架。鸡肉卖得贵，骨架却特别便宜。其实这种鸡骨架拿来煲汤最好，清甜不肥腻，营养价值不比猪骨头低，而且更容易被人体消化和吸收。现在正值春夏交替之际，不减肥会徒伤悲，拿鸡骨架煲出的汤含脂肪量更低，喝多两碗也无需担心长胖。 今天我给大家介绍一款用鸡骨架煲的清润靓汤。一年四季都适宜饮用，男女老少皆可。此汤清甜可口，我家桐桐就特别爱喝，吃了饭还能连喝两碗，晚上睡眠也变好了。