土豆沙拉

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土豆性平味甘，具有治疗习惯性便秘、和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎活血等功效，还可用于治疗消化不良、神疲乏力等。

土豆沙拉的用料

土豆 300g 沙拉酱 100g
牛奶 100g 甜玉米粒 50g
黄瓜 100g 火腿 50g
芝麻 10g 盐 3g

土豆沙拉的做法

土豆沙拉的做法图解1

步骤1

备菜 1土豆去皮，切块 2黄瓜一半切片，一半切丁 3火腿切丁
土豆沙拉的做法图解2

步骤2

锅中放入清水500克，水开下入玉米粒烫1分钟，捞出备用
土豆沙拉的做法图解3

步骤3

蒸箱预热100度， 把切好的土豆放入蒸箱，蒸15分钟拿出
土豆沙拉的做法图解4

步骤4

把蒸好的土豆放入碗中用木槌捣成泥，加入牛奶、盐、火腿丁、玉米粒、黄瓜丁、沙拉酱充分搅拌均匀，揉成球放入盘子
土豆沙拉的做法图解5

步骤5

最后放上芝麻和黄瓜片装饰

土豆沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-29

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