宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤

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春天是孩子长个头的关键时期，要适当多活动，饮食上更要合理膳食，营养搭配好，这样才能帮助孩子长身体。 春天气候也比较干燥，可以给宝宝们做一些汤汤水水的喝，有助于吸收和消化。如果是一两岁的宝宝辅食更要多样化一些，可以做一些肉丸汤， 馄饨，烂糊的面条等等，鱼虾也要适当的吃一些，可以很好的补充DHA和钙。 今天我给我家孩子做了这个青菜鲜虾肉丸汤，味道鲜美，汤汁浓郁，肉丸Q弹，入口即化，吃着特别的美味。妈妈可以给宝宝们做一下试试，有肉，有菜，营养也很全面。 这个蔬菜肉丸汤时候2岁以上的宝宝吃，如果小一些的宝宝吃的话要把蔬菜剁的在细碎一些，以免卡到宝宝。下面分享一下做法，希望对妈妈们有所帮助！

肉丸汤的用料

珍妮儿童肉丸 一袋 油菜 三棵
西红柿 一个 鲜虾 7.8只
盐 2克

肉丸汤的做法

宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解2

步骤2

肉丸提前室温化冻，买来时候是速冻的，放冰箱里存放，吃之前拿出来化冻即可。这个儿童肉丸是选用新鲜优质的猪肉精致而成，没有添加剂和防腐剂，收到还是冰冻的
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解3

步骤3

油菜洗净切小段，
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解4

步骤4

西红柿洗净用开水烫一下，扒掉外皮，这样小宝宝吃着不会卡到嗓子上，
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解5

步骤5

热锅倒油，葱花爆锅，油不要放太多，以免油腻。特别是小宝宝会引起腹泻。
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解6

步骤6

放入西红柿翻炒几下，加少量的盐，如果给两岁一下的宝宝仅仅放一点点的盐即可
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解7

步骤7

锅里加两碗清水，然后把肉丸放入锅内。
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解8

步骤8

盖上锅盖煮10分钟左右，这时候西红柿会炖的特别烂糊，汤汁会比较浓郁一些。我用的是安珑美亚炒锅，容量大，很厚实，炒菜，做汤都特别赞！
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解9

步骤9

快出锅前放入切好的油菜，在盖锅盖1分钟
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解10

步骤10

最后把去壳的虾放入锅中，煮一个开锅即可，虾比较容易熟，出锅前放即可。
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解11

步骤11

最后一个开锅后关火即可，不用加鸡精味精之类的，小宝宝不适合加这些调味料。因为加了虾味道已经很鲜美了。
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解12

步骤12

最后盛到碗里给宝宝吃就好了，闻着都特别香，肉丸细腻，Q弹口感，便于宝宝们咀嚼，西红柿汤汁也很浓郁鲜美。
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解13

步骤13

这款肉丸汤含有各种营养，利于宝宝消化和吸收，是很不错的宝宝餐食。
宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤的做法图解14

步骤14

看看我家娃都直接吃光一碗了，大赞好吃，最后连汤都喝光了。

肉丸汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-05

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