有机家常菜

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宝宝辅食达人甜心baby
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这道简单的营养简餐你们喜欢吗？教程我就不出了，看着图片应该可以照做出来的。

有机家常菜的用料

盐 适量 西红柿 1个
虾 6个 香菇 2个
豆腐 1块 苦瓜 3/1
炸豆腐 3根 西蓝花 半个
海带结 3个 奶块 1块
有机芽苗菜 适量 有机亚麻籽油 适量
海苔 适量

有机家常菜的做法

有机家常菜的做法图解1

步骤1

这些食材几乎都是水灼 回锅快炒 上盘拌亚麻油 这样才能确保食材的营养价值不流失

有机家常菜的烹饪技巧

注意亚麻籽油不可以高温哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-09

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人甜心baby 编写，未经授权不得转载

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