孜然土豆片

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今天就和你分享一道适合瘦身减肥吃的主食吧，它的维生素C是苹果的10倍，经常吃除了能减肥燃脂，而且还有美容祛斑的作用呢，哈哈，让你老得慢，夏天晒不黑，实在太好了。

孜然土豆片的用料

土豆 2粒 孜然粉 1勺
辣椒粉 1勺 花椒粉 1小勺
盐 少许 香葱末 适量
小尖椒 3个

孜然土豆片的做法

孜然土豆片 #520，美食撩动TA的心！#的做法图解1

步骤1

成品图
孜然土豆片 #520，美食撩动TA的心！#的做法图解2

步骤2

材料：土豆2粒 调料：孜然粉 辣椒粉 花椒粉 盐 橄榄油 小尖椒 香葱末 就是将土豆去皮后然后切成薄片，尽量要薄一些，然后放入清水中多冲洗几次，这样才能将多余的淀粉都洗掉了。
孜然土豆片 #520，美食撩动TA的心！#的做法图解3

步骤3

接着将清洗好的土豆片中加入除小尖椒和香葱末所有的调料拌匀，另外再加一勺的橄榄油一起拌拌。
孜然土豆片 #520，美食撩动TA的心！#的做法图解4

步骤4

我们提前将空气炸锅预热好，等土豆片拌匀了，然后在炸篮里铺上油纸，接着将土豆片放入，并且尽量要铺开，这样能完全熟透。
孜然土豆片 #520，美食撩动TA的心！#的做法图解5

步骤5

直接关上，空气炸锅我选择了185度15分钟左右
孜然土豆片 #520，美食撩动TA的心！#的做法图解6

步骤6

然后取出来放入碗中，趁热将小尖椒和香葱末撒上，喜欢重口味的还可以再加点孜然粉和辣椒粉什么的，拌匀就可以吃了。
孜然土豆片 #520，美食撩动TA的心！#的做法图解7

步骤7

看看，夏天这么吃，燃脂消肿，还能对付晒黑的问题，让你饱着都能瘦下来，重新穿回S码，比什么节食强多了，感兴趣的不妨试试看吧

孜然土豆片的烹饪技巧

因为土豆淀粉比较多，所以在做之前在这一步非常的关键，大家要记住了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-18

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载

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