快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧

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厚蛋烧里的蔬菜可以根据宝宝的喜好来添加噢。 担心煎蛋容易破，可以在蛋液里加一点淀粉，这样就不容易破。

午餐肉时蔬厚蛋烧的用料

鸡蛋 三个 午餐肉 一块
黄瓜 一小段 胡萝卜 一小段

午餐肉时蔬厚蛋烧的做法

快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解1

步骤1

准备好所需食材：午餐肉切丁，黄瓜和胡萝卜分别去皮切小丁
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解2

步骤2

三个鸡蛋打入碗内，加一点点盐，然后搅拌均匀
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解3

步骤3

胡萝卜和黄瓜入锅煮熟后，捞出沥干水分备用
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解4

步骤4

取一个厚蛋烧锅，刷一层油
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解5

步骤5

倒入二分之一的蛋液，小火慢煎
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解6

步骤6

趁表面没有完全凝固的时候，撒上黄瓜、胡萝卜和午餐肉
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解7

步骤7

然后卷起后推到一边
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解8

步骤8

倒入剩下二分之一的蛋液，继续小火慢煎
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解9

步骤9

撒上剩下的蔬菜和午餐肉
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解10

步骤10

最后两层卷好就好啦
快手美味又营养的午餐肉时蔬厚蛋烧的做法图解11

步骤11

出锅切块就可以吃啦，可以挤一点沙拉酱或者番茄酱装饰

午餐肉时蔬厚蛋烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-21

©本菜谱的做法由 嗯爷辅食日记 编写，未经授权不得转载

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