纯素腰果奶油

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纯素者不吃动物奶油，要怎样才能吃到纯素奶油？今天教你用腰果做一道非常简单的纯素奶油抹酱，你可以抹在吐司面包上吃，最重要的你会发觉它的卡路里低，吃多了也不用担心发胖哦。

纯素腰果奶油的用料

生腰果 85g 无糖豆浆 70g
糖 15g 柠檬汁 20ml

纯素腰果奶油的做法

纯素腰果奶油的做法图解1

步骤1

腰果前一天泡软，所有材料秤重。
纯素腰果奶油的做法图解2

步骤2

全部食材放入搅拌器一起搅打。
纯素腰果奶油的做法图解3

步骤3

至少打一分钟后，确认无颗粒。
纯素腰果奶油的做法图解4

步骤4

直到无水感的绵密状即可。

纯素腰果奶油的烹饪技巧

若是有糖豆浆，则不可不必添糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-06

©本菜谱的做法由 素食料理 编写，未经授权不得转载

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