滋阴补气:花旗参炖瘦肉

4.3万 浏览 203 收藏
收藏
一只爱吃的瘦子
一只爱吃的瘦子
＋ 关注


花旗参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效. 古语云: “花旗参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”. 故补而不燥是花旗参的特别之处。 所以可以列入常煲汤的菜单之一哦。

炖汤的用料

瘦肉 400克 花旗参 15克
枸杞 少许 桂圆 少许
姜 3片

炖汤的做法

滋阴补气:花旗参炖瘦肉的做法图解1

步骤1

把瘦肉切碎
滋阴补气:花旗参炖瘦肉的做法图解2

步骤2

加入瘦肉，花旗参，枸杞，桂圆和几片姜
滋阴补气:花旗参炖瘦肉的做法图解3

步骤3

加入2-3碗水
滋阴补气:花旗参炖瘦肉的做法图解4

步骤4

用电热盅炖3小时
滋阴补气:花旗参炖瘦肉的做法图解5

步骤5

好罗，汤的营养丰富，对熬夜人士有滋阴补肾的作用，偶尔煲一两次是不错的选择哦。

炖汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-14

©本菜谱的做法由 一只爱吃的瘦子 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 汤 煮 锅具

炖汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

炖汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 滋阴补气:花旗参炖瘦肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 滋阴补气:花旗参炖瘦肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活