肉末蒸冬瓜

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冬瓜含有维生素等营养成品，还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪，由于本身含有丰富的纤维素，具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效，能降火清胃，减少食量，所以被奉为减肥圣品。

肉末蒸冬瓜的用料

肉馅 50g 冬瓜 200g
小葱 10g 盐 5g
鸡精 5g 料酒 10g

肉末蒸冬瓜的做法

肉末蒸冬瓜的做法图解1

步骤1

备菜 1冬瓜切厚片 2小葱切碎 3肉馅用盐，鸡精，料酒腌制5分钟
肉末蒸冬瓜的做法图解2

步骤2

把切好的冬瓜装盘中，把腌好的肉馅放到冬瓜上，撒上小葱碎
肉末蒸冬瓜的做法图解3

步骤3

把摆好的菜放入蒸箱中温度100度，蒸7-8分钟
肉末蒸冬瓜的做法图解4

步骤4

把蒸好的菜拿出，摆好即可食用

肉末蒸冬瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-17

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