酸奶坚果红薯泥

酸奶坚果红薯泥

精品
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小菁同学
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粉糯香甜的红薯配上酸奶，瞬间就高大上了，像铺满了巧克力的甜甜圈，光看这颜值，就有想咬的欲望呀。 减肥期间食用：这款零食最好挑选低脂，脱脂或无糖酸奶，并且红薯泥中不需要加额外的调味品。 非减肥期间食用：可以在红薯泥中拌入淡奶油，撒上水果丁或果脯蜜饯丁，口感和滋味都会提升一个层次哦！

酸奶坚果红薯泥的用料

红薯（小） 2个 酸奶 1盒
每日坚果 1包

酸奶坚果红薯泥的做法

酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解1

步骤1

把红薯蒸熟
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解2

步骤2

红薯去皮，用勺子或别的合适的工具碾成泥
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解3

步骤3

然后把红薯泥整成泥喜欢的形状
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解4

步骤4

在红薯泥上倒上酸奶，用安慕希这种稠质的酸奶比较适合
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解5

步骤5

把每日坚果用擀面杖擀碎
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解6

步骤6

然后把坚果碎撒在酸奶上即可！
酸奶坚果红薯泥#一人一道拿手菜#的做法图解7

步骤7

好看、好看又好做，拯救手残党！

酸奶坚果红薯泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-23

©本菜谱的做法由 小菁同学 编写，未经授权不得转载

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