蔓越莓蓝莓吐司布丁

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非常香浓的一道早餐鸡蛋牛奶吐司水果麦片……非常营养的搭配。不需要单独添加糖分，早餐也要控制我们的热量！饮品搭配的是花生和燕麦蜂蜜做的，也是非常的好喝润滑！早餐好好吃…一天正能量！

吐司布丁的用料

蔓越莓干 20g	蓝莓 10颗
南瓜吐司 2片	坚果麦片 1勺
糖粉装饰用的（可要可不要）	牛奶 200ml
鸡蛋 1-2个（我用了一个半，鸡蛋液没有用完）

吐司布丁的做法

步骤1

吐司切丁装碗备用

步骤2

鸡蛋和牛奶打散

步骤3

鸡蛋液打好以后过滤

步骤4

倒入土司碗里

步骤5

加入麦片蓝莓蔓越莓干

步骤6

烤箱150度预热5分钟放入吐司布丁！然后200度上下火烤20分钟

步骤7

出炉加入了一点糖粉和薄荷叶做装饰。好啦！香浓的土司布丁就做好啦～～

步骤8

搭配花生燕麦汁喝～O啦

吐司布丁的烹饪技巧

每个家庭的烤箱烤出来都有点差别，所以要按自己家的烤箱来做！随时要观察到土司的状况，一般土司涨大，上色以后基本就可以了！不要添加糖进去，因为果干和水果都有味道的！糖粉也不要多，微微的做一点点装饰就够了～我们要吃好，好吃，但记得控制热量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-03

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