快手早餐～蛋奶吐司布丁

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现代人越来越重视健康了 吃好一顿美味营养的早餐能给我们一天都带来满满的活力 所以 今天教大家一个超级简单快手的元气早餐 包含蛋白质碳水化合物和维生素 白领们的早餐福利呀！

蛋奶吐司布丁的用料

全麦吐司 1片 牛奶 150ml
鸡蛋 1个 蓝莓干 适量
核桃 适量

蛋奶吐司布丁的做法

快手早餐～蛋奶吐司布丁的做法图解1

步骤1

选择一个鸡蛋和150ml的牛奶调匀（根据烤碗的大小来决定、越大加的牛奶越多）
快手早餐～蛋奶吐司布丁的做法图解2

步骤2

全麦吐司撕成小块放入烤碗中
快手早餐～蛋奶吐司布丁的做法图解3

步骤3

浇上蛋奶液，放上蓝莓干增加甜味儿 （喜欢吃甜一点的朋友还可以放入适量炼乳提味儿）
快手早餐～蛋奶吐司布丁的做法图解4

步骤4

烤箱预热（在做的时候可以提前预热），160度20-25分钟、根据自己烤箱的温度来掌握大概的时间，烤到吐司金黄呈布丁状就可以了！
快手早餐～蛋奶吐司布丁的做法图解5

步骤5

撒上坚果开吃吧
快手早餐～蛋奶吐司布丁的做法图解6

步骤6

蛋奶液全部被吐司吸收包裹了 外面酥脆 里面柔软 超级好吃
快手早餐～蛋奶吐司布丁的做法图解7

步骤7

元气早餐完成啦！

蛋奶吐司布丁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-30

©本菜谱的做法由 li**ka 编写，未经授权不得转载

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