生酮快手西兰花香肠咸司康

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亲爱的小栗子
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甜的吃腻了来试试咸的 你有啥用啥 香肠没有换培根 西兰花没有换菠菜 蔬菜一定要提前煮熟哦(´-ω-`)

咸司康的用料

香肠没有可以替换培根 40克 鸡蛋 1个加一个蛋黄
黄油 40克 糖 10克
盐 3克 杏仁粉 80克
椰子粉 10克 西兰花可替换菠菜 40克
马苏里拉 40克 泡打粉 2克
黑胡椒粉 1克 孜然粉 3克

咸司康的做法

生酮快手西兰花香肠咸司康的做法图解1

步骤1

烤箱预热 热风170度  黄油称重 进微波炉一分钟到融化
生酮快手西兰花香肠咸司康的做法图解2

步骤2

融化后加入鸡蛋和蛋黄 加入盐 糖 搅拌均匀
生酮快手西兰花香肠咸司康的做法图解3

步骤3

加入所有的粉类 搅拌均匀
生酮快手西兰花香肠咸司康的做法图解4

步骤4

加入煮熟的西兰花 切碎的香肠 和马苏里拉碎 西兰花我喜欢煮烂一点 用刮刀可以轻松按碎的程度 大约水开之后煮五分钟
生酮快手西兰花香肠咸司康的做法图解5

步骤5

铺在垫子上按扁 大概一厘米厚 用刮刀切一下 分成八份
生酮快手西兰花香肠咸司康的做法图解6

步骤6

热风模式170度十分钟 转165度 15分钟
生酮快手西兰花香肠咸司康的做法图解7

步骤7

嗒嗒 炒鸡香有木有

咸司康的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-05

©本菜谱的做法由 亲爱的小栗子 编写，未经授权不得转载

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