蒜蓉娃娃菜

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蒜蓉娃娃菜的用料

娃娃菜 2个 蒜头 2粒
生抽 2汤匙 蠔油 2汤匙
白糖 1小勺 葱花 适量

蒜蓉娃娃菜的做法

蒜蓉娃娃菜的做法图解1

步骤1

准备好娃娃菜
蒜蓉娃娃菜的做法图解2

步骤2

洗净开边切小块
蒜蓉娃娃菜的做法图解3

步骤3

热锅烧开水汆1分钟，捞起沥干水份
蒜蓉娃娃菜的做法图解4

步骤4

蒜蓉，葱花准备好
蒜蓉娃娃菜的做法图解5

步骤5

热锅放油，放入蒜蓉慢火炸至金黄
蒜蓉娃娃菜的做法图解6

步骤6

再加入生抽，蠔油，1小勺白糖，加入少量清水煮沸，关火
蒜蓉娃娃菜的做法图解7

步骤7

娃娃菜摆盘，放入葱花
蒜蓉娃娃菜的做法图解8

步骤8

淋上煮好的酱汁
蒜蓉娃娃菜的做法图解9

步骤9

完成

蒜蓉娃娃菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-16

©本菜谱的做法由 魔镜的妖精 编写，未经授权不得转载
分类： 2型糖尿病(无并发症) 糖尿病 代谢综合征人群 营养需求人群 人群

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