低脂胡萝卜汁

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美食妃英理
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苹果中含有大量的膳食纤维，可以有效地刺激胃酸的分泌和肠道的蠕动，这些都能促使脂肪消耗，含有丰富维c，有很强的氧化性，可以美白肌肤改善肤色，胡萝卜富含丰富的植物纤维，可以增大粪便在肠道中的体积，从而促进排便，两者结合起来是减肥瘦身，美容养颜的上上佳品

胡萝卜汁的用料

胡萝卜 半根 苹果 半个
蜂蜜 1勺 清水 300毫升

胡萝卜汁的做法

低脂胡萝卜汁的做法图解1

步骤1

准备主要食材
低脂胡萝卜汁的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丁倒入长帝榨汁杯
低脂胡萝卜汁的做法图解3

步骤3

苹果切丁放入榨汁杯
低脂胡萝卜汁的做法图解4

步骤4

加入清水和蜂蜜
低脂胡萝卜汁的做法图解5

步骤5

启动榨汁杯1-2分钟
低脂胡萝卜汁的做法图解6

步骤6

倒入即饮
低脂胡萝卜汁的做法图解7

步骤7

冰镇后味道更好

胡萝卜汁的烹饪技巧

不喜欢甜可不放蜂蜜，减肥效果更佳
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-21

©本菜谱的做法由 美食妃英理 编写，未经授权不得转载

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