挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!

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对于不爱吃蔬菜的孩子,可以把几种蔬菜混合一起,加个鸡蛋,营养又美味,连挑食孩子都抢着吃呢。大家不妨试试,做法非常的简单。

蔬菜饼的用料

胡萝卜 半根 玉米 半根
鸡蛋 2个 面粉 100克
菠菜 2根 儿童肉肠 2根
油盐 适量

蔬菜饼的做法

挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解1

步骤1

准备所有材料
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解2

步骤2

把所有材料切成丁,菠菜需要先焯水再切。
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解3

步骤3

锅里放少量油,把玉米、胡萝卜、肉肠放入锅中爆香,这样煎饼比较好吃。放入一勺食用盐。
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解4

步骤4

起锅放入菠菜碎,放入面粉,磕入两个鸡蛋。
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解5

步骤5

搅拌均匀,看状态加入适量的水,我是这种比较稀流动的状态。
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解6

步骤6

新思特煎饼模具刷适量的油。
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解7

步骤7

预热后将面糊放入,用小火慢煎。
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解8

步骤8

直至半凝固状态后,翻面,煎熟即可。
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解9

步骤9

成品
挑食孩子也爱吃的蔬菜饼,跟着做零失败!的做法图解10

步骤10

成品

蔬菜饼的烹饪技巧

可以根据自己的口味加入五香粉之类的,我给孩子吃,喜欢清淡,只需要油盐即可。记得煎饼全程小火,不然容易焦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-08-27

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