香煎三文鱼

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颖颖Cook
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高蛋白早餐

香煎三文鱼的用料

三文鱼 240克 黑胡椒碎 适量
橄榄油 适量 盐 一点点

香煎三文鱼的做法

香煎三文鱼的做法图解1

步骤1

三文鱼排4面煎一下就好，不要煎透，只要煎到三文鱼的脂肪接近融化状态，这样入口的时候吃到脂肪融化在嘴里的香味。鱼皮一面我会煎到焦黄，我喜欢脆的鱼皮。

香煎三文鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-06

©本菜谱的做法由 颖颖Cook 编写，未经授权不得转载

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