红烧大黄鱼
精品
黄花鱼又称为黄鱼,鱼肉如蒜瓣,脆嫩鲜美,黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用。
红烧大黄鱼的做法
步骤1
将大黄鱼刮鳞,去鳃,去除内脏,清洗干净,沥干水分。把鱼的两面都打上斜刀。
步骤3
开大火,置锅,锅热,放入适量的油和10粒花椒,当油温六成热时放入大黄鱼。 往热油锅里放鱼时请注意,要用双手拎着鱼的头和鱼尾,轻轻放入油锅里。 刚刚放入鱼后千万不要急于翻动,因为铲子是凉的,鱼肉会马上锁住铲子,也就是粘铲子。 煎约1分钟后,请观察鱼身边的颜色,如果发黄色,说明可以翻动。
步骤6
锅里留底油,放入五花肉和八角煸炒,五花肉不用煸炒时间太长了,出油就可以了。
步骤9
撒入1勺的白糖,淋入1勺锅边醋,迅速盖上锅盖儿,焖20秒左右。
步骤12
放入5g的番茄酱、5g的甜面酱、3g的腐乳。
步骤14
大火炖开,大火炖煮期间用勺捞起汤汁浇到鱼身上,这个动作多重复几次,以便于鱼入味更快。 为防止粘锅,必要时用双手拿住锅柄,离火并转圈晃动锅。 炖约7或8分钟后汤汁变得浓厚即可。
步骤17
汤汁收到食材的三分之一处为好,如图所示。
红烧大黄鱼的烹饪技巧
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创建时间:2019-09-13
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