柠香鳕鱼

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。 鳕鱼作为食用鱼，有着肉多刺少、口感细嫩和营养丰富等诸多优点，因为富含ω-3 脂肪酸，最适合孩子和老人食用。

柠香鳕鱼的用料

鳕鱼 两块 胡椒粉 10克
柠檬汁 少许 橄榄油 5克
盐 少许

柠香鳕鱼的做法

#秋天怎么吃#柠香鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼解冻清洗干净。
#秋天怎么吃#柠香鳕鱼的做法图解2

步骤2

用厨房纸吸干表面的水分。
#秋天怎么吃#柠香鳕鱼的做法图解3

步骤3

将鳕鱼放在烤盘上，用少许盐均匀的涂抹在鳕鱼两面，再撒上少许胡椒粉。
#秋天怎么吃#柠香鳕鱼的做法图解4

步骤4

再挤上少许柠檬汁。
#秋天怎么吃#柠香鳕鱼的做法图解5

步骤5

再喷上少许橄榄油。
#秋天怎么吃#柠香鳕鱼的做法图解6

步骤6

放入提前预热好的烤箱内，中层上下火180度烤20分钟即可。
#秋天怎么吃#柠香鳕鱼的做法图解7

步骤7

充满清香柠香的烤鳕鱼出炉啦！

柠香鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-17

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载
分类： 香 电器 中国菜 晚餐 煎

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