龙利鱼青酱意面【低脂版
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因为我们这里很难买到新鲜罗勒叶,也就很难做出真正的青酱意面,但是用菠菜的替代版做出来的加了干罗勒叶,也超级好吃哦。这个应该是减肥可以吃的低脂版本,用奶油的话我觉得太腻,所以用的低脂牛奶,但是超级好吃滴
龙利鱼青酱意面的做法
龙利鱼青酱意面的烹饪技巧
1.芝士片一定要切碎一点,比较好融化
2.菠菜一定要提前焯水
3.这个是低脂版,喜欢浓郁一点可以把低脂牛奶换成奶油,但是这个一样超好吃!
4.这一份大概400大卡左右,热量低又管饱,还好吃,很适合减脂期食用,如果意面再少点,估计热量更低了
5.没有罗勒叶也可以不放,但是就没有那种香草的特殊香气了,建议还是放的哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-09-20
©本菜谱的做法由 陈柚子呀 编写,未经授权不得转载
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