豆腐瘦肉汤
一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。
豆腐瘦肉汤的做法
豆腐瘦肉汤的烹饪技巧
蒸烤箱的水箱一定要加入水,不然机器无法运行
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创建时间:2019-09-22
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