无油无糖苹果烤燕麦

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糖小田yuan
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今日秋分，过几天我们这边就要收玉米种麦子啦~麦片就是用麦仔经过压、烘干等工艺制作~这道苹果口味的甜品用麦片和牛奶等制作而成，没有加油和糖，制作方法简单，口感也特别棒噢~喜欢的快来试试吧~
参与活动: #秋天怎么吃#

苹果烤燕麦的用料

即食燕麦片 30克 牛奶 45克
鸡蛋 40克 蔓越莓干 20克
苹果 100克 柠檬汁 3克

苹果烤燕麦的做法

#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解1

步骤1

准备食材
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解2

步骤2

蛋液中加入柠檬汁搅拌均匀。
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解3

步骤3

加入牛奶搅拌均匀。
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解4

步骤4

加入即食燕麦片
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解5

步骤5

蔓越莓干切丁加入搅拌均匀。
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解6

步骤6

把苹果洗净去皮切成薄片。
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解7

步骤7

把蛋液倒入烤盘，铺入苹果片，如图所示。
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解8

步骤8

撒上剩余即食燕麦片即可。
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解9

步骤9

放入提前预热好的烤箱。上下火160度，约烤28分钟左右。
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解10

步骤10

成品图
#秋天怎么吃#无油无糖苹果烤燕麦的做法图解11

步骤11

成品图

苹果烤燕麦的烹饪技巧

温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。 苹果可换成自己喜欢的其他水果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-23

©本菜谱的做法由 糖小田yuan 编写，未经授权不得转载
分类： 创意菜 一家三口 主食 香 西点

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