紫薯奶昔

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这是一道低脂低卡的减脂餐，非常适合减肥期的妹子食用。做法很简单，一看就会，真是是简单又好吃。

紫薯奶昔的用料

紫薯 1个 无糖酸奶 1瓶
水果麦片 适量 猕猴桃 1个

紫薯奶昔的做法

紫薯奶昔的做法图解1

步骤1

紫薯去皮切小块后放入电火锅中蒸熟。
紫薯奶昔的做法图解2

步骤2

蒸熟的紫薯趁热压成泥 。
紫薯奶昔的做法图解3

步骤3

紫薯泥加酸奶放入料理杯中，搅打细腻。
紫薯奶昔的做法图解4

步骤4

倒入容器中。
紫薯奶昔的做法图解5

步骤5

加上自己喜欢的水果。
紫薯奶昔的做法图解6

步骤6

再撒一些水果麦片装饰一下，超级好吃哦。
紫薯奶昔的做法图解7

步骤7

紫薯奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-26

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