秋游健康小零食：蔬菜奶酪丸子，孩子吃不够，补充营养和蛋白

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秋天，天高气爽，微风凉润，落叶缤纷，彩霞映景，最适合外出野餐的日子了。秋游野餐，怎能少了美食。除了常规饱腹的三明治，不来点小零食就嘴那可说不过去，做一款蔬菜奶酪丸子，又好吃又好携带还营养健康乐于分享各种吃不胖的精致美食，喜欢记得关注我哟也欢迎收藏我的菜谱们～谢谢小阔爱们o(^_-)O

蔬菜奶酪丸子的用料

面粉一碗（约150克）	红彩椒半个
黄彩椒半个	鸡蛋 2个
卷心菜半个	安佳黄油适量
盐，黑胡椒适量	安佳马苏里拉芝士适量
番茄酱适量

蔬菜奶酪丸子的做法

步骤1

食材准备

步骤2

蔬菜切丁后加入面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒粉混匀

步骤3

加入适量的水调匀，混合成粘稠面糊

步骤4

倒出，揉成面团

步骤5

揪一个面团，揉圆压扁，包入安佳马苏里拉奶酪

步骤6

团成球

步骤7

锅预热后刷一层融化的安佳黄油

步骤8

把球放入丸子锅中，加热至表面金黄即可，没有同款锅也可用不粘锅，凝固后多翻动即可

步骤9

吃之前挤一些番茄酱，有海苔的话还可以加些海苔碎哦，香赞

步骤10

开吃～

蔬菜奶酪丸子的烹饪技巧

1⃣️没锅没关系，用不粘锅多翻动，或者直接压成饼也不错 2⃣️我使用的安佳品牌，是来自新西兰的进口乳制品，从2016年因为工作接触后就一向是羽翙挚爱，也是国内众多乳品大牌之一，源自新西兰的天然牛奶，奶香浓郁醇厚，能给菜品带来馥郁乳脂风味和黄油香气 3⃣️如果你能有一台松下蒸烤一体机，恭喜你，做快手早餐方便得很层立体循环风烤、水蒸，可同时进行多人烹调节省时间，采用直喷式蒸气加热器，高温蒸汽，瞬间喷出，渗透至食物内部并锁住营养，一机八用，8项合一，烹饪随心所欲，太想要了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-26

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