快手美味的宝宝辅食——金枪鱼番茄盅

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我是安妮

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非常简单的烤箱小菜，酸甜的番茄加上软烂的金枪鱼，不额外添加调料和盐，给宝宝当辅食非常合适

金枪鱼番茄盅的用料

金枪鱼罐头半个	番茄（橘子大小）两个
洋葱四分之一个	小黄瓜半根
千岛酱或蛋黄酱 3勺

金枪鱼番茄盅的做法

步骤1

准备好所有食材：番茄，金枪鱼罐头，洋葱、小黄瓜

步骤2

番茄头部带蒂的一头横切一刀，番茄内部挖空

步骤3

洋葱切碎、小黄瓜切成小丁，加入金枪鱼肉和千岛酱（或蛋黄酱）搅拌均匀，填入番茄盅内

步骤4

烤箱预热180度，开风烤模式，烤十分钟到番茄表面变软就可以了。

步骤5

取出在表面撒上香菜或法香末，装盘上桌！金枪鱼泥非常软烂多汁，配着烤软的番茄一起，小朋友喜欢得不得了。

金枪鱼番茄盅的烹饪技巧

1、金枪鱼罐头我一般选择油浸金枪鱼，会更香一点； 2、金枪鱼不用刻意滤干罐头里面的油和汤汁，有一点会更香； 3、番茄选择桔子大小的比较合适，太大的话需要延长烤制时间； 4、金枪鱼和千岛酱本身有一点点咸味，给宝宝吃已经够了，不用再另外放盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-18

©本菜谱的做法由我是安妮编写，未经授权不得转载

分类：伊可新

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