香甜低卡：南瓜燕麦豆浆

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无需加糖，非常香浓清甜，还有淡淡麦香，颜值也不错！

南瓜燕麦豆浆的用料

黄豆 2/3杯 南瓜 100g
燕麦 100g 清水 约800ml

南瓜燕麦豆浆的做法

香甜低卡：南瓜燕麦豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆提前泡发，如果没时间，直接用干豆也可以，南瓜去皮，切块，燕麦片建议用生的，或者是快熟燕麦。
香甜低卡：南瓜燕麦豆浆的做法图解2

步骤2

所有食材放入豆浆机中，或者是破壁机也可以，加水到最大刻度线
香甜低卡：南瓜燕麦豆浆的做法图解3

步骤3

选择五谷豆浆，等待约30分钟，滴滴滴…豆浆好啦！
香甜低卡：南瓜燕麦豆浆的做法图解4

步骤4

无渣，无需过滤，非常浓香顺滑！
香甜低卡：南瓜燕麦豆浆的做法图解5

步骤5

南瓜清甜，好喝哦！

南瓜燕麦豆浆的烹饪技巧

零难度！如果是不能加热的料理机，可以把食材煮熟后再打！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-19

©本菜谱的做法由 兔子爱暖食 编写，未经授权不得转载
分类： 豆浆

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