胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果

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很多小朋友不爱吃牛油果，却独爱牛油果这样料理，外脆内软的胚芽米牛油果春卷包，5分钟搞掂哟！不用烤箱不用油炸超简单。 其实很喜欢外面买的春卷，香脆诱人但都嫌太多油了，自己做还能ＤＩＹ春卷皮包万物哟，把胚芽米饭包在春卷皮里面，喜欢放什么料都可以，我把牛油果放里面了，变了个花样吃法，孩子喜欢得不得了，换个方式做米饭，吃得超满足哦。

胚芽米牛油果包的用料

春卷皮 2块 胚芽米饭 1.5碗
牛油果 半个 油 5克

胚芽米牛油果包的做法

胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解1

步骤1

牛油果对半切开
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解2

步骤2

胚芽米饭提前煮好
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解3

步骤3

春卷皮2块可以自制，也可以买的（下次我会详细分享自制春卷皮的方法），将春卷皮放在碟了上摊开，中间放上胚芽米饭，.在中间放入一块牛油果，再在上面上一层胚芽米饭。
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解4

步骤4

下次我会详细分享自制春卷皮的方法
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解5

步骤5

春卷皮折叠包成方形圆形都随自己喜欢啦
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解6

步骤6

然后将这包好的米饭两连刷油， 放入九阳华夫饼三文治机里，
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解7

步骤7

盖上，烤5分钟就好了，随时掀开看下烤的成色，金黄色就可以了。
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解8

步骤8

趁热吃，外脆内软，牛油果就像奶酪般醇香，而胚芽米饭多多的维生素Ｂ，
胚芽米牛油果包－让熊孩子一招爱上牛油果的做法图解9

步骤9

这样一搭吃得很健康啦，简单好做快手，超喜欢这样的吃法。

胚芽米牛油果包的烹饪技巧

有了三文治机，不用烤箱，不用煎锅，少油快捷就能做出外脆内软的料理啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-29

©本菜谱的做法由 大润小厨 编写，未经授权不得转载

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