山楂烤香蕉

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陈米开
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香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现，常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用呢……

山楂烤香蕉的用料

香蕉 2根 山楂片 适量
蜂蜜 少许

山楂烤香蕉的做法

山楂烤香蕉的做法图解1

步骤1

准备好香蕉和山楂，山楂加盐清水泡一会儿冲洗干净。
山楂烤香蕉的做法图解2

步骤2

香蕉剥去外皮，放入平底锅煎至两面焦黄。
山楂烤香蕉的做法图解3

步骤3

山楂去核切片泡盐水防止氧化。
山楂烤香蕉的做法图解4

步骤4

锡纸上抹上黄油，摆上香蕉，香蕉上划口子，别划断，夹上山楂片，刷上蜂蜜。
山楂烤香蕉的做法图解5

步骤5

送入180度预热好的烤箱中。
山楂烤香蕉的做法图解6

步骤6

烤箱调上下火180度烤。八分钟。
山楂烤香蕉的做法图解7

步骤7

烤好的香蕉再刷上一层蜂蜜，酸甜可口。

山楂烤香蕉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-18

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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